トレリート
EMSのための装置だ。
EMSってのは・・・ここを参照。さらっと書くと、電気信号で筋肉を動かすことで運動させ、脂肪燃焼・筋肉増強を図ることができる優れもの!
で、さっそく二の腕で実験。
すげ~っ!筋肉が無意識で動く~。(ぴくぴく)
でも、最低でも30分やらないといけないらしい。
さすがに30分も経つと、筋肉痛に似た感覚が襲ってくるんだな~。
ま、無意識でできるので、これから少しずつ実験してみます。
結果はここに掲載予定。
腕の部分が少~し筋肉痛な感じ。(-_-;)
10mAを30分間やっただけで・・・。
60mAを60分なんてやったら、腕が動かなくなるかも!!